Психиатр Каторгин назвал опасной привычкой утренний скроллинг в телефонеЕлена МанукиянРегулярно с самого утра брать в руки телефон и листать новостную ленту может быть небезопасным для психического здоровья. Об этом заявил психотерапевт Владимир Каторгин.
По его словам, особенно эта привычка нежелательна для людей, склонных к тревожности, поскольку регулярный утренний скроллинг может провоцировать и усиливать развитие тревожных состояний.
«В этой новостной ленте… человек синтезирует, аккумулирует, развивает порой очень сильно свою тревогу в попытке что-то контролировать», — пояснил врач RT.
Чтобы избавиться от этой модели поведения, Каторгин рекомендовал придумать себе другие утренние ритуалы и следовать им.
Источник: rg.ru