Рубрика «Интересное»

Мышечный потенциал: что это, существует ли генетический максимум роста мышц, как преодолеть

На увеличение мышечной массы влияют множество факторов. © Чемпионат.com Если цель ваших тренировок – увеличение объёма мышц, рано или поздно вы столкнётесь с тем, что они перестанут расти. В чём причина? Неправильные тренировки, питание или набор упражнений? А может, вы просто достигли своего максимума? Что такое мышечный потенциал? Константин Попов, превентивный врач: эндокринолог, терапевт, остеопат, кинезиолог: …

Последствия недостатка сна для организма объяснили с помощью кружек пива

Психолог Нурия Рур заявила, что недостаток сна негативно влияет на головной мозг. В беседе с изданием La Nacion она объяснила, как дефицит ночного отдыха влияет на организм. © Lenta.ru По словам Рур, последствия от сна продолжительностью менее четырех часов можно сравнить с последствиями от употребления шести кружек пива. Врач отметила, что недостаточный сон приводит к нарушению …

Полезная памятка: обследования, которые женщинам необходимо проходить ежегодно

Наше тело удивительно выносливо и вместе с тем очень уязвимо. Оно может долго терпеть чудовищные перегрузки, недосып, стресс и гормональные качели, а потом внезапно, тихо и незаметно дать сбой. Именно поэтому у внимательного отношения к себе есть простое правило — не ждать симптомов, а регулярно проверять, как обстоят дела на глубинном уровне. Ежегодные обследования — …

Врач назвал крайне опасный сигнал утром — ждите инфаркт через три дня

Оксана Грибанова О том, что каждый человек в возрасте после 40 лет должен знать показатели своего липидного профиля, врачи говорят постоянно. Это важно, чтобы контролировать уровень холестерина в крови, снижать риски развития инфаркта и инсульта. Однако практика показывает: опасные изменения могут развиться уже к 40 годам, даже если человек считает себя здоровым. «Прошлое дежурство в …

«По полстакана в день!»: Как семена черного тмина помогут похудеть

Черный тмин действительно помогает похудеть, однако для этого необходимо ежедневно съедать по 100-150 граммов семян, что достаточно проблематично. Об этом НСН заявила врач-диетолог Анна Белоусова. © Global Look Press Семена черного тмина помогают бороться с ожирением. К такому выводу пришли японские ученые, исследование опубликовано в журнале Food Science & Nutrition. Белоусова подтвердила выводы ученых, но заявила, …

В США зафиксирован первый случай гибели человека от птичьего гриппа H5N5

Ирина НевиннаяИз США поступила информация о случае заражения человека птичьим гриппом штамма H5N5, в результате которого пациент скончался, — это первый зарегистрированный случай смерти от птичьего гриппа, сообщили в Роспотребнадзоре. «Случай инфицирования человека вирусом птичьего гриппа H5N5 — первый в мире зарегистрированный случай заражения данным подтипом. При этом данный вирус относится к той же кладе, …

Разрушает ли молоко пользу чая: мнение ученых

Чай с молоком стал предметом многолетних научных споров, где исследования дают противоречивые результаты. По словам автора канала «Тренер взрослых девочек», вопрос стоит в том, как взаимодействуют катехины чая, содержащие антиоксиданты, с молочным белком. © ГлагоL Эксперименты‍‌‍‍‌ в пробирке показывают, что молоко снижает антиоксидантные свойства чая, связывая полифенолы в нерастворимые комплексы. Но результаты исследований на людях …

Анастасия Ракова рассказала о переводе больниц Москвы на цифровой контроль всех этапов лечения пациента

Любовь ПроценкоМосква внедрила в городских стационарах новую систему автоматической фиксации взаимодействия с пациентом. При поступлении в больницу человек получает специальный браслет с QR-кодом. Его сканируют при выполнении медицинских манипуляций. Благодаря этому время и факт выполнения их проведения любой медицинской процедуры отображаются в Единой медицинской информационно-аналитической системе (ЕМИАС). Нововведение помогает экономить время врачей и медсестер на …

Мочевая кислота: как снизить уровень без лекарств

Мочевая‍‌‍‍‌ кислота является конечным продуктом обмена веществ. При ее высоком содержании в организме и накоплении в тканях развивается гиперурикемия, сопровождающаяся подагрой — воспалением суставов и мочекаменной болезнью — образованием камней в почках. Кардиолог Виталий Иванов пишет, что это состояние увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Снизить уровень мочевой кислоты в организме можно с помощью диеты и физических …

Инновационные препараты созданы в РФ и предназначены пациентам с тяжелой степенью онкозаболевания

В РФ начинается клиническое применение вакцин от меланомы и колоректального ракаИрина НевиннаяВ России зарегистрированы, то есть разрешены к применению две первые вакцины против рака, разработанные нашими учеными. Первая мРНК вакцина «Неоонковак» создана совместно НИЦЭМ им. Гамалеи Минздрава России, НМИЦ радиологии и НМИЦ онкологии им. Блохина и предназначена для лечения меланомы. Второй инновационный препарат — пептидная …