Елена МанукиянУсталость, апатия, раздражительность нередко возникают осенью. Врачи связывают это с изменением природных факторов и биоритмов человека. «Это не капризы и не лень, а естественная реакция организма на сезонные изменения», — пояснила врач-психиатр Олим Клиник Марс Ирина Шатунова. Так, по ее словам, недостаток солнечного света снижает выработку серотонина — гормона хорошего настроения и повышает выработку …
С занозой сталкивался практически каждый, но далеко не все знают, как извлечь её правильно, чтобы не допустить воспаления и нагноения. Вячеслав Артищев, ассистент кафедры морфологии Института анатомии и морфологии Пироговского Университета, дал чёткие рекомендации, как действовать в такой ситуации. © Чемпионат.com Первое и самое важное правило — строгая гигиена. Перед любой манипуляцией необходимо тщательно вымыть руки …
Александр Саможнев53-летняя доктор Сюзанна Ферри из клиники в штате Джорджия является экспертом по работоспособности и долголетию. Она рекомендует пациентам, особенно в возрасте от 40 до 60 лет, танцевать латиноамериканский танец сальсу для тренировки мозга, сообщает телеканал CNBC. Специалист отмечает, что для хорошей работы мозга важно приобретать новые навыки. Например, учиться танцевать сальсу. В этом танце …
Телеведущая Оксана Федорова рассказала, что приступила к лечебному голоданию. Для этого она обратилась в специализированный центр. По словам знаменитости, все происходит под присмотром врачей. От голодания она ожидает получить снижение веса, естественное очищение и омоложение организма. Действительно ли полезно лечебное голодание и как правильно его проводить, выясняла «Вечерняя Москва». © Вечерняя Москва Только под присмотром Диетолог, …
Ольга ДмитренкоСтресс стал одной из ключевых проблем современности. Причины кроются в бешеном темпе жизни, информационной перегрузке, постоянной неопределенности, социальной изоляции и навязчивом перфекционизме человека XXI века. Негативное влияние оказывают также нездоровый образ жизни и изматывающая работа. Контролировать стресс поможет правильное дыхание. Замедление дыхания уменьшает сердцебиение, как следствие, активизируется парасимпатическая система, снижается выработка гормонов стресса и …
Любовь КапустинаТяга к сладкому — это не просто желание получить удовольствие; иногда она может сигнализировать о дефиците некоторых витаминов и минералов или гормональных колебаниях, объяснила кардиолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Валида Дадаева, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. Так, среди причин сильного желания поесть сладостей — недостаточное потребление белка, а также дефицит …
Любовь КапустинаВ России к 2030 году планируется создать сеть из 670 центров здоровья, направленных на выявление факторов развития заболеваний и их предупреждение. Об этом на полях форума «Инносиб» в Омске рассказала заместитель министра здравоохранения РФ Евгения Котова. До 2030 года в стране планируется создать 670 центров здоровья в рамках нацпроекта «Здоровье для каждого». «Работа их …
Профессор Гаврилов: Заболевания тазовых вен — одна из причин бесплодияИрина КраснопольскаяБолит внизу живота. Постоянно. Хроническая тазовая боль — одно из самых загадочных и малоизученных состояний в современной медицинской науке. Проблема важная чрезвычайно, но о которой говорить вслух, тем более обсуждать прилюдно, не принято. Однако совершенно необходимо, считает собеседник «РГ» хирург, доктор медицинских наук, профессор Пироговского …
Ежедневная активность критически важна для здоровья организма, считает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. Простой рецепт хорошего самочувствия она раскрыла в Telegram-канале. © Lenta.ru Павлова сослалась на исследование, которое показало: метаболизм улучшается, если сидеть всего на полчаса в день меньше. Это значит, что организм начинает эффективнее сжигать жир и преобразовывать пищу в энергию, объяснила доктор. Чтобы …
Андрей ПолынскийХирурги в госпитале Вишневского успешно провели операцию бойцу Российской армии с пулей в сердце. В течение трех-четырех дней его переведут в обычную палату, сообщили в Минобороны. «Пуля прошла сквозь левое легкое и достигла сердца. Особенность данного случая заключается в том, что пострадавший получил не только ранение сердца, но и головы. Осколок, попавший в голову, …