Доктор Александр Мясников поделился в своем Telegram-канале советами о том, как сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни для людей старше шестидесяти лет. © Global Look Press Первостепенным фактором, по мнению врача, является управление весом. Он подчеркнул, что если для молодых людей целесообразным считается индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24, то для категории 60+ оптимальный …
Оксана Грибанова Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян подтвердил, что в последнее время пациентов у онкологов стало гораздо больше и в целом «рак значительно помолодел». В своем Telegram-канале он подвел итоги беседы с коллегой, который более 30 лет работает в Онкоцентре имени Блохина. «Главная мысль в том, что 80% онкологии начинается не в …
В холодное время года важно регулярно включать в рацион питания яблоки, чтобы поддержать дыхательную систему, снизить риск заражения респираторными заболеваниями и улучшить работу легких. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. © Газета.Ru Она добавила, что этот фрукт может защитить дыхательные пути от воздействия табачного дыма и загрязненного воздуха. По ее словам, особенно полезно их есть в период простуд …
Психолог Никишина: У молодого поколения снижается уровень социального интеллектаИрина НевиннаяИ в СМИ, и в быту часто приходится сталкиваться с расхожим мнением: детям сложнее учиться, они вырастают менее грамотными по сравнению с родителями и вообще демонстрируют ограниченность интересов и интеллекта. Так ли это? На вопросы «РГ» ответила директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета, …
В материале узнаете, какой рацион помогает избавиться от ощущения тяжести в животе. © Чемпионат.com «Разгрузочный день — это временный, целенаправленно ограниченный по калорийности и составу пищевой режим, рассчитанный на 24 часа и направленный на снижение метаболической нагрузки на органы пищеварения, печень и почки. Вопреки распространённому мнению, он не является диетой для похудения, а выступает инструментом функциональной …
Наталья Граф ("Российская газета", Новосибирск)Восьмимесячный Паша появился на свет в Воронеже с редчайшей патологией — зеркально расположенными внутренними органами. Помимо этого у ребенка диагностировали тяжелый порок: несущие кровь к сердцу вены впадали в него в аномальных местах. «И это лишь малая часть нарушений анатомии сердца мальчика: он родился с единой полостью предсердия вместо двух, единой …
Клинический психолог и эксперт по сну Майкл Бреус назвал простой способ, который поможет навсегда забыть о ночных позывах в туалет. Его совет приводит Daily Mirror. © Lenta.ru Эксперт заявил, что ночные походы в туалет заметно снижают качество сна, даже если человек засыпает сразу после возвращения в постель. В тяжелых случаях, когда из-за позывов к мочеиспусканию приходится …
Лейла Намазова-Баранова рассказала о системе наблюдения за здоровьем детей в РФИрина КраснопольскаяЕсть цифры. В детстве педиатр осматривает ребенка 31 раз. Стоматолог — 17 раз, невролог и офтальмолог — по 10 раз… Почему так важны профилактические осмотры? Стала невольным свидетелем разговора двух молодых, ухоженных и модно одетых мам с колясками. У одной — девочка, у другой …
Для хорошей работы мозга важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами, рассказал врач Никита Гурьянов. Идеальные продукты для здоровья этого органа он назвал в беседе с «Известиями». © Unsplash По словам врача, примерно 50 процентов порции должны составлять некрахмалистые овощи: разноцветный салат, брокколи, шпинат. «25 процентов следует отвести под качественный белок. Это может быть …
Дистанционный мониторинг помогает быстро корректировать дозы лекарств у сердечниковИрина НевиннаяВпервые в России технологии дистанционного мониторинга стали применять для титрации лекарственной терапии у пациентов с сердечной недостаточностью. Такой способ контроля за состоянием больных применили в клинике госпитальной терапии имени Остроумова Сеченовского университета. Анализ состояния пациентов — участников программы показал, что благодаря дистанционному мониторингу в группе удаленного …