Во время подготовки к соревнованиям многим спортсменам сложно сдерживать желание увеличить нагрузку. Однако именно в этот период важно внимательно следить за признаками перетренированности, подчеркнул Кори Венкл, руководитель службы спортивной медицины Mayo Clinic в Ла-Кроссе. По его словам, травмы от чрезмерного использования — будь то тендинит, боль в суставах или стрессовый перелом — возникают из-за повторяющейся …
Любовь КапустинаХроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) может развиться не только у активных, но и у пассивных курильщиков, для профилактики заболевания необходимо прежде всего отказаться от курения, рассказала заведующая отделением дифференциальной диагностики Уральского НИИФП — филиала НМИЦ ФПИ Минздрава России Наталья Эсаулова, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. Хроническая обструктивная болезнь легких — медленно прогрессирующее заболевание, …
Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позволить себе съесть немного больше. © Ferra.ru Когда мы плотно едим в праздники, то …
Отсутствие головного убора не может стать единственной причиной простуды, рассказал врач‑аллерголог и иммунолог Владимир Болибок. ОРВИ и ОРЗ вызываются вирусами и бактериями, а не низкой температурой. Однако холод создает условия, при которых риск заболеть резко возрастает. Охлаждение головы приводит к спазму сосудов слизистой носа и глотки. Это снижает местный иммунитет, поэтому повышается риск проникновения вирусов …
Кардиолог и терапевт сети клиник «Семейная» Ольга Бузуверова назвала ходьбу одним из самых доступных и вместе с тем эффективных способов поддержать здоровье сердца. Об этом она поговорила с «Лентой.ру». © Lenta.ru Врач отметила, что ходьба не требует специальной подготовки, оборудования или покупки абонемента, но в то же время подходит людям любого возраста и уровня физической формы. …
Врач Игнатикова рассказала, какую угрозу для здоровья представляет бабл-тиАлександр МелешенкоПопулярный сегодня среди подростков и молодежи чай бабл-ти не несет в себе пользы, зато может представлять угрозу для здоровья, особенно в больших количествах. Об этом рассказала заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова. «Бабл-ти — это не безобидный напиток, …
Сексолог Минди ДеСета назвала неожиданные причины снижения либидо зимой. Ее слова цитирует издание Tyla. © Лента.Ru Эксперт отметила, что первой причиной снижения тяги к сексу является сокращение светового дня. По ее словам, отсутствие солнца само по себе влияет на гормональный фон, снижая уровень тестостерона, серотонина и мелатонина. Если же организму к тому же не хватает витамина …
Академик Тутельян рассказал, чем опасна антибиотикорезистентностьИрина НевиннаяВОЗ бьет тревогу: в мире появляется все больше бактериальных инфекций, которые не поддаются стандартному лечению. Почему перестают работать антибиотики, чем это грозит и правда ли, что уже есть супербактерии, против которых нет лекарства? Перспективы, о которых говорят специалисты — инфекционисты, эпидемиологи, — выглядят страшновато. Представьте, что врачи в реанимации …
Симптомы генитального герпеса могут появляться спустя месяцы и годы после лечения, предупредила терапевт Зарема Тен. Способ защититься от этого хронического заболевания она назвала в беседе с NEWS.ru. © Lenta.ru По словам врача, поскольку генитальный герпес передается половым путем, то самый эффективный способ профилактики — это использование презерватива при каждом половом контакте. Однако она предупредила, что барьерные …
Алена КоролеваВрач и телеведущий Александр Мясников заявил, что кроверазжижающие препараты являются одними из самых опасных. Комментарий по этому поводу он оставил в своем Telegram-канале. По словам Мясникова, одни из самых опасных таблеток — это аспирин и все, что содержит ацетилсалициловую кислоту. «Они как скальпель: ими можно сделать операцию и спасти жизнь, а можно и отнять …